مقالات و پایان نامه ها

آموزش طلاسازی

در دوره آموزش طلاسازی هنرجوها با اصول و تکنیک های ساخت طلا و جواهر آشنا می شوند. آموزش طلاسازی از جمله تخصص هایی است که شخص می تواند به سرعت به درآمد برسد. همچنین کارگاه ما نسبت به هنرجوهای عزیز مسئول بوده و بعد از دوره آموزشی هم به ایشان برای رشد و ورود به بازار کار کمک خواهد کرد.

آموزش طلاسازی سر فصل ها و آیتم های مختلفی دارد.
دوره های آموزش طلاسازی

دوره آموزش طلاسازی | مقدماتی و متوسط | 12 آیتم آموزشی

دوره آموزش طلاسازی | پیشرفته | 14 آیتم آموزشی

دوره آموزش جواهرسازی مهره ای

دوره آموزش جواهرسازی

دوره آموزش آبکاری طلا و جواهر

دوره آموزش ایده پردازی و خلاقیت در جواهرات 4 جلسه

آموزش طلاسازی

جواهرسازی در منزل

جواهرسازی در منزل می تواند شغل اصلی ما باشد. هنرجوها می توانند بعد از اتمام دوره آموزشی جواهرسازی، که مهارت کافی را در زمینه ساخت به دست آوردند می توانند شروع به کار کنند. محیط کاری می تواند یک اتاق کوچک حتی در منزل خودهنرجو باشد. جواهرسازی در منزل وسایل ساده ای نیاز دارد. یک میز جواهرسازی، یک فندک طلاسازی و یک فرز طلاسازی و … می باشد.

برای ورود به سایت آموزش طلا سازی اینجا کلیک کنید

مقالات و پایان نامه ها

چه کفش اسپرتی برای من مناسب است ؟

پوشیدن یک کفش راحت یکی از مهم ترین نیازهای هر کسی است. زیرا پا به عنوان قلب دوم همه وزن بدن را به دوش می کشد و اگر این باربر جایگاه خوبی نداشته بی گمان بدن دچار چالشی بزرگ خواهد شد زیرا نمی تواند فشار وارد شده را تحمل کند و همین سبب می شود
ناراحتی خود را به دیگر بخش های بدن همچون چشمها و کمر وارد کند که در بلندمدت می تواند بیمارها و آسیب های جبران ناپذیری را ایجاد کند.کفش خوب و راحت باعث آرامش شده و سبب می شود حس خوبی از راه رفتن داشته باشد.کفش این وظیفه را دارد که از پای ما محافظت کند و جلوی ه گونه آسیبی به آن را بگیرد
ولی متاسفانه بسیاری از کفش ها آن چیزی که باید باشند نیستند و پیامدهایی چون آسیب های استخوانی به ویژه در بخش پا را به همراه خواهند داشت.کفش به جز این موارد باید راحت و زیبا هم باشد زیرا پس از صورت نخستین جایی که هنگام برخورد با دیگران در تیررس آنها قرار می گیرد پا است.
کفش زیبا می تواند شما را به عنوان یک فرد شیک پوش و زیبا معرفی کند که همیشه به ظاهر خود اهمیت می دهد.مواردی در خرید کفش وجود دارد که باید به آنها توجه ویژه ای کرد از جمله اینکه هر چقدر که سن آدم بالاتر می رود اندازه پا نیز افزایش می یابد در نتیجه باید برای هر بار خرید کفش آن را آزمایش کرد.

همیشه کفش را در عصر بخرید چون پاها به بیشترین اندازه خود می رسند.کفش هم در بخش پنجه و هم در پاشنه باید اندازه ی پای شما باشد وگرنه مشکل زا خواهد بود.به این دلیل که اندازه هر دو پا در برخی از مردم متفاوت است همیشه هنگام خرید هر دو کفش را بپوشید تا از راحت بودن جفت کفش مطمئن شوید.

هر کسی یک شکل پا دارد در نتیجه کفشی را بخرید که با شکل پای شما هماهنگ باشد.انگشت های شما باید کاملا در پنجه باز و بسته بشود.
بسیاری افراد هستند که روزانه مسافت زیادی را پیاده روی می کنند بنابراین اگر یک کفش خوب تهیه نکنند راه رفتن برایشان سخت می شود به ویژه کسانی که این به بخشی از زندگیشان تبدیل شده است
در نتیجه کفش نامناسب سبب می شود انگیزه خود را از دست بدهند زیرا پس از مدتی باید با پیامدهای کفش نامناسب دست و پنجه نرم کنند.شکل و طرح کفش ها از فرهنگ جامعه تاثیر می پذیرد و هر کشوری بنابر فرهنگش کفش مود نظرش را می ساخته است
هر چند امروز به دلیل جهانی شدن طرح ها نیز به صورت گسترده تر شکل گرفته و به دلیل آگاهی طراحان از نگاه افراد از خواست مردم به ویژه جوانان طرح هایی ارائه می شود که همه پسند باشد و هر کسی با هر نوع دیدگاهی می تواند از میان انبوه طرح ها آنچه را که می خواهد گزینش کند.

نخستین کفش جهان مربوط به ایران است و نشان می دهد ایرانی ها تا چه اندازه در این صنعت پیشرو بوده است.در سالهای اخیر شرکت های بزرگی همچون نایک آدیداس و پوما پا به میدان گذاشته اند و توانسته اند این بازار را دگرگون کنند.

از جمله ویژگی های این تولیدکنندگان شناختشان از سلیقه مردم است زیرا آنها می دانند چه چیزی شایسته بازار است.طراحی و ساخت کفش امروز دیگر مانند گذشته نیست بلکه به وسیله نرم افزارهای پیشرفته طراحی می شود و آنچنان ساختارمند است که همه چیز در آن در نظر گرفته شده است از زیبایی گرفته تا راحتی.
برای خرید کفش مناسب تنها نباید به قیمت اون توجه کنید چون ممکن یه کفش ارزان باشه ولی روی هم رفته به دلیل ساخت نامناسب مشکل زا خواهد بود پس تلاش کنید با زدن از هزینه های دیگه یه کفش گرون قیمت که دارای کیفیت خوبی هم هست تهیه کنید
البته فکر نکنید هر کفشی که گرون است پس خوبه.کفش را همیشه از فروشگاههایی تهیه کنید که معتبر هستند چون ممکن کفش های نامرغوب را تنها با یک برچسب شرکت معتبر به فروش برسانند به ویژه این روزها که چینی ها هر چیزی را کپی می کنند و با نگاه کردن به اصل کالا نسخه بدلی آن هم روانه بازار می کنند و مردم عادی که هیچ گونه تخصصی در این زمینه ندارند هزینه زیادی را می پردازند اما پس از مدتی می فهمند آن چیزی که باید نیست.
برخی از افراد کفش های نرم را می پسندند.کفش هایی که هنگام راه رفتن فشار در آن آرامش داشته باشند.
برخی دیگر نیز به دنبال کفش هایی با بدنه سفت هستند زیرا دوست دارند در فعالیت های بدنی که دارند این بدنه فشار را به خود بگیرد و در برابر آسیب هایی که ممکن است به وجود آید مقاوم باشد.
برخی از افراد به دنبال کفش های با پاشنه بلند هستند زیرا دوست دارند هم قدشان بلندتر نشان داده شود و هم شیب بدنی زیباتری داشته باشند و خوش تیپ تر به نظر بیایند.

کفش اگر به رنگ روشن باشد بسیار در روحیه افراد تاثیرگذار است و دیگران هم نسبت به فرد توجه بیشتری می کنند به ویژه اینکه اگر تن پوش روشنی هم به تن داشته باشند این چشم نوازی چند برابر می شود.
کفش خوب باید به گونه ای باشد که به اصطلاح پا بتواند تنفس کند زیرا پایی که در کفش فشرده باشد و از نظر گردش هوا مناسب نباشد عرق زیادی می کند
که برآیندی جز بالارفتن دما در سراسر بدن نخواهد داشت که این گرما کارکرد بدن را کاهش می دهد و فرد را دچار گرما زدگی و خستگی می کند.کفش باید دارای ساختاری باشد که هوا به پا برسد زیرا چهارچوب بسته کفش های غیراستاندارد توانایی افراد را در زمینه انجام کارهای روزانه به شکل چشم گیری کاهش می دهد.
شما می توانید هم کفش را به صورت فیزیکی بخرید و هم به صورت اینترنتی.اما امروزه به دلیل وجود سایت های معتبر اینترنتی که کفش های مناسب را با بالاترین کیفیت ارائه می دهند
دیگر نیازی نیست زحمت بیرون رفتن از خانه را به خود بدهید و تنها کافی است کفش مورد نیاز خود را خریداری کنید نکته مهم این است که خرید اینترنتی این ویژگی را دارد که دسترسی به مدل های گسترده تری دارید و می توانید از میان انبوه آن چه را که می خواهید گزینش کنید.

دلیل این موضوع این است که فروشگاههای فیزیکی به دلیل کمبود جا نمی توانند همه ی مدل ها را در ویترین قرار دهند در نتیجه مکن است شما نتوانید آن چیزی را که دوست دارید پیدا کنید
از سوی دیگه شما نمی توانید ساعت ها در مغازه بمانید اما سایت این ویژگی را دارد که هر چه قدر می خواهید بگردید و مدل مورد نظر خود را برگزینید و با خیال راحت خرید خود مورد نظر خود را انجام دهید.

برای ورود به سایت اینجا کلیک کنید

مقالات و پایان نامه ها

سایت اطلاعات پزشکی دکتر مزرعه

 در  وبسایت دکتر مزرعه اطلاعات پزشکی صحیح جهت آشنایی هموطنان با نکات مهم درباره سلامتی و نحوه کنترل و درمان بیماری های شایع ارائه می شود.
اطلاعات کاربردی در مورد

در دسته بندی های زیر

اطلاعات پزشکی

پوست، مو و زیبایی

تغذیه

زنان و زایمان

سرطان

بیماری‌ های قلبی

دیابت

فشار خون

کمک‌ های اولیه

اطلاعات دارویی

تجهیزات پزشکی

تجهیزات خانگی

تجهیزات بیمارستانی

تجهیزات آزمایشگاهی

برای ورود به سایت اطلاعات پزشکی دکتر مزرعه اینجا کلیک کنید

مقالات و پایان نامه ها

لیبل پرینتر یا پرینتر لیبل زن چیست؟

ازمیان متداول ترین لوازم جانبی کامپیوتر می توان به پرینتر که برای چاپ و پرینت اطلاعاتی همچون حروف و تصاویر اشاره کرد. این پرینتر ها دارای مدل ها و نوع های مختلفی می باشند که از میان آنها می توان به پرینترهای جوهر افشان ، پرینتر های لیزری و پرینتر لیبل زن اشاره کر د که از پرینترهای حرارتی به عنوان جدیدترین مکانیزم چاپ یاد می شود و در کار با آن کاغذی لازم داریم که در برابر به گرما و حرارت حساس باشد و به سرعت عکس العمل نشان دهد. پرینترهای حرارتی در مدل های تک رنگ (سیاه و سفید) و 2 رنگ برای صدور فیش در بازار توزیع شده است .
انواع پورت های مصرفی پرینترهای لیبل زن
لیبل پرینتر ها در پورت های خاصی به بازار عرضه شده اند که هنگام خرید باید به نوع پورت مصرفی دقت شود.
• پورت موازی (Parallel): پورت استاندارد اتصال به پرینتر که نیازی به نصب کردن درایور ندارد و از سرعت بالایی برخورداراست.
• پورت سریال (COM): درمقایسه با پورت های دیگر از سرعت پایینی برخورداراست و اغلب برای فاصله های بیشتر از 15 متر مورد استفاده میگیرد.
• پورت شبکه (Ethernet): معمولا در مکان هایی که تعداد پرینترها و یا کامپیوترها زیاد است استفاده می شود و علاوه براین از هزینه ی بالایی هم برخوردار می باشد.
• پورت USB: این پورت در صورت نبود پورت پارارل انتخاب می شود که معمولا برروی تمامی لپ تاپ ها موجود می باشد. تنها اشکال اساسی آن نصب دوباره درایور پرینتر به هنگام قطع و وصل شدن سیم و برد آن است.
امتیازهای مثبت پرینتر لیبل زن
پرینتر لیبل زن از امتیاز های خارق العاده ای برخوردار است که سبب شده این دسته از پرینتر ها مورد توجه عام قراربگیرد و در بیشتر مکان ها از جمله رستوران ها، دستگاه های خود پرداز بانک ها (ATM)، دستگاه های نوبت دهی، تاکسی سرویس ها وپیک های موتوری، داروخانه ها ، سینماها، فروشگاه و… مورد مصرف قرار بگیرد. از جمله این امتیازها عبارتند از:
• بالا بودن سرعت چاپ پرینتر لیبل زن: این پرینتر ها از سرعت بسیار بالایی در صدورفیش و برچسب برخوردار هستند که از عوامل مهمی برای جذب مشتری و از همه مهمتر رضایت مشتری به شمار می رود.
• کم بودن هزینه چاپ پرینتر لیبل زن: دراین دسته از پرینتر ها ضرورتی به استفاده از جوهر نیست و کاغذ مصرفی که برای چاپ در این پرینترها مورد استفاده می گیرد بسیار ارزان است و از قسمت پایینی برخوردار می باشد.
• کم شدن هزینه های متفرقه دستگاه لیبل چسبان: قیمت پرینترهای لیبل زن از سایر پرینتر ها بیشتر است اما با در نظر گرفتن کاهش هزینه هایی مانند: کاغذ ارزان، نیاز نداشتن به سرویس و شارژ کردن مجدد جوهر و… مدتی بعد هزینه خرید پرینتر به شما باز میگردد.
• عمر طولانی مدت و عدم نیاز به شارژ و سرویس: پرینترهای چاپ لیبل و بارکد نیازی به شارژ ندارند و سال های سال بدون نیاز به هیچ گونه سرویسی کار میکنند.
• عدم نداشتن مشکل کمبود جا: پرینترهای حرارتی درمقایسه با پرینترهای لیزری و پرینتر های سوزنی فضای بسیارکمتری را اشغال می کند بنابراین فضای میزکاررا کمتر اشغال می کند .
• عدم نداشتن مشکل صدا: درحین کار با لیبل پرینترها برخلاف پرینترهای سوزنی و پرینترهای لیزری صداهای گوناگونی ازموتور و یا سایراجزای دستگاه ایجاد نمی شود و از این جهت هنگام چاپ مشکلی با صدا و سکوت نداریم .

مقالات و پایان نامه ها

محصولات شبکه-خدمات شبکه-تجهیزات شبکه در سایت بازار تخصصی نتورک

سایت بازار تخصصی نتورک اولین سایت نیازمندی در خوزه فناوری که به صورت تخصصی در سال ۹۵ شروع به فعالیت کرد و در مدت کمی به بلوغ خود نزدیک شد به نحوی که در حال حاضر یکی از سایت های مرجع برای مراجعه به خرید محصولات شبکه میباشد پس اگر شما محصولی دارید که میخواهید آن را به فروش برسانید اما شرایط فروش آن را ندارید به وسیله وب سایت بازار تخصصی نتورک میتوانید تمام آگهی های خود را در زمینه مخابرات و شبکه های کامپیوتری از جمله(کلاس های آموزشی شبکه ، اطلاعیه سمینار ، استخدام ، کاریابی و… ) و در زمینه سخت افزار از جمله( آگهی تجهیزات شبکه ، محصولات شبکه ، آگهی دوربین مدار بسته ،آگهی کامپیوتر، معرفی محصول، تجهیزات شبکه وایرلس، فروش تجهیزات میکروتیک ، خدمات شبکه و…) به معرض دید هزاران بیننده در سطح وب و همچنین در سطح شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید، هر آگهی که در سایت تایید میشود بلافاصله بعد از تایید مدیر توسط ربات طراحی شده به کانال ارسال میشود.
اگر شما به دنبال محصولی هستید که در سطح اینترنت به سختی پیدا میشوند مخصوصا در خرید تجهیزات شبکه ، میتوانید از طریق قسمت دسته بندی ها محصول مورد نظر خود را پیدا کنید .
اگر شما محصولی را دارید ولی امکان برای ایجاد بستر برای فروش آن را ندارید مخصوصا فروش تجهیزات شبکه میتوانید از قسمت ارسال آگهی و انتخاب دسته بندی مورد نظر آگهی خود را آپلود کنید. تا در حد اقل زمان آگهی تایید در سایت و کانال به صورت همزمان ارسال شود.
مقالات و پایان نامه ها

علل تمایل سازمان­ها به توانمندسازی کارکنان

علل تمایل سازمان­ها به توانمندسازی

محرک­های داخلی و خارجی زیادی سازمان­ها رو بر توانمندسازی کارکنان­شون تشویق کرده. مهم­ترین محرک­های داخلی عبارتند از:

الف) بهره­وری

هر بعضی وقتا از کیفیت و بهره­وری سخن به میان می­آید، برنامه­های توان­افزایی در گروه اجزای جدا ناپذیر موضوع قرار می­گیرد. رابطه توانمندسازی و بهره­وری سازمانی رو می­توان یه رابطه دو طرفه به حساب بیاره. اینجوری که بررسی مسئولیت­ها، تعیین وظایف و اختیارات و بهبود سطح علم تخصصی کارکنان واسه انجام مسئولیت­های تعریف شده، نه­فقط به ارتقای توان­کاری سازمان و آخر سرً بهبود بهره­وری می رسه؛ بلکه کارکنان رو از یه مدل ذهنی انعطاف­پذیر و پویا که همیشه پذیرای ایده­ها و راه­حل­های جدید هستن، هم برخوردار می­سازه. از طرف دیگه، برنامه­های تواناسازی موجب تغییر در مسئولیت مدیریت و کارکنان هم می­شه. وقتی که توانایی کارکنان افزایش می­یابد، سبک مدیریت از نظارت نزدیک به طرف نظارت هدایتی و تفویضی تغییر می­یابد. این تغییر سبک، باعث تغییر در مسئولیت­پذیری کارکنان می­شه، چون که اونا با آزادی عملی که در انجام کارا به دست می­بیارن، خلاق و خود مدیر می­گردند و این همون حلقه گم شده­ایه که در ایجاد بهره­وری سازمانی می­بایست روش زوم بشه(هداوند و صادقیان، 1386)

کانتر معتقداست که نه­نتها کارکرد سازمانی با توانمندسازی بقیه بالا می­رود، بلکه بهره­وری جامعه هم با افزایش سطح مهارتها پیشرفت می­یابد(فرهنگی و اسکندری، 1382).

ب) ایجاد تغییر در سازمان

توانمندسازی کارکنان واسه انجام کارایی گسترده در مورد تغییر و تغییر، لازمه تغییر سازمانیه.  تحولات داخل سازمانی بزرگ خیلی کم بدون مساعدت افراد رخ می­بده، اما اگه کارکنان احساس کنن بدون قدرتند، عموما به این کمک نمی­کنن. اینجاست که توانمندسازی معنی می­یابد. یکی از مهم­ترین مبانی تغییر سازمانی، به کار گیری مدل مشارکت در توانمندسازیه. مشارکت در برنامه­های تغییر سازمانی مختص نخبگان یا افراد سطح بالای سازمان نیس؛ بلکه باید به طور بزرگی در سراسر سازمان گسترش یابد. افزایش مشارکت و توانمندسازی از کلی­ترین اهداف اصلی و ارزش­های والای بخش تغییر سازمان بوده­ان(پاک­طینت و فتحی زاده، 1387). این مبانی تغییر سازمان، هم در عمل و هم از راه تحقیق، اعتبار خود رو ثابت کرده تحقیقات مربوط به جست و خیز­های گروهی، در دهه­های 1940و 1960 رشد در حال افزایش­ای یافت. این تحقیقات ثابت کرد که مشارکت و موثر­شدن در امور مورد علاقه بیشتر افراد بوده، توانایی بهبود کارکرد و ارائه راه­حل­های بهتری رو واسه مشکلات موجب می­شه و پذیرش تصمیمات از طرف افراد مشارکت­کننده رو بیشتر می­کنه. این تحقیقات روشن ساخت که اینجور جست و خیز­های گروهی، مقاومت در برابر تغییر رو کاهش، تعهد به سازمان رو افزایش و سطح فشار روانی راتقلیل، بنابر این افراد احساسات بهتری رو بیان می­کنن. مشارکت نیرویی قدرتمنده، بنابر این مورد علاقه افراد می­باشه و به طور قابل توجه­ای کارکرد فردی و سازمانی رو بهبود می­بخشه. واسه توانمندسازی، باید به افراد قدرت داد .این مهم از راه اختیاردهی به افراد واسه مشارکت، در پیش گرفتن تصمیمات، بیان باور، اعمال نفوذ و هم اینکه مسئولیت­دهی به اونا محقق می­شه به همین علته که مشارکت، شکل موثری از توانمندیه .مشارکت، توانمندسازی رو افزایش می­بده و توانمندسازی هم عوضش کارکرد و سلامت فردی رو بهبود می­بخشه (همون)

ج) امنیت شغلی

در زندگی سازمانی، امنیت شغلی مثل مسائلیه که کارکنان سازمان­ها رو به خود مشغول می­سازه و بخشی از انرژی روانی و فکری سازمان­ها صرف اون می­شه. در صورتی که کارکنان به سطح مطلوبی از آسودگی خاطر برسن، با فراغ بال، توان و انرژی فکری و جسمی خود رو در اختیار سازمان قرار می­بدن و سازمان هم کمتر دچار نا آرومی­های انسانی می­شه. وقتی بحث امنیت شغلی مطرح می­شه، موضوع رسمی شدن و تضمین حقوق و امتیازات تو ذهن تداعی می­شه. در صورتی که در دنیای امروز، امنیت شغلی وابسته به رسمی شدن و استخدام نا تموم نیس بلکه تواناسازی کارکنان محور امنیت شغلیه. منظور از امنیت شغلی اینه که سازمان موجبات تواناسازی فرد رو جفت و جور کنه، طوری که از نظر تخصصی و توانمندی، سازمان وابسته به فرد شه و در بیرون هم به تخصص و توانمندی فرد نیاز باشه و این لازمه اینه که سازمان­ها بستر لازم رو جفت و جور کنن، تا کارکنان از جنبه های جور واجور رشد لازم رو به دست بیارن(سلطانی، 1379)

هم اینکه محرک­های خارجی و محیطی زیادی وجود داره که از نظر نویسندگان و محققان،  توانمندسازی کارکنان رو در سازمان لازم کرده است. مهم­ترین محرک­های خارجی عبارتنداز:

الف) اثر فناوری بر محیط­های کاری

این روزا، فناوری جانشین مشاغل تکراری شده. این وسیله ها تغییرات شدیدی در نوع مهارت­های لازم افراد و اعضای سازمان­ها ایجاد کرده. کاملا معلومه واسه رویارویی با اینجور چالشی، کارکنان باید توانا شن یعنی در همه جهات رشد کنه)پاک­طینت و فتحی زاده، 1387).

 

 

ب) ضرورت انعطاف­پذیری سازمان­ها

در شکل سنتی سازمان­ها با ساختار مجموعه مراتبی و قدرت متمرکز در راس هرم، تغییرات کلی­ای در حال رخ دادنه. به باور خیلی از مدیران عالی، در محیطی که شدت رقابت جهانی و فناوری­های نوین از ویژگی­های اون به حساب می­آید، دست بر داشتن از کنترل متمرکز باعث افزایش انعطاف­پذیری سازمان­ها می شه. این وسط، توانمندسازی کارکنان بهترین فلسفه نبود تمرکزه)همون)

­ج) افزایش انتظارات مشتریان

این روزا دامنه انتظارات مشتریان در مورد کیفیت، قیمت و خدمات بسیار وسیع گردیده و وظیفه­ای سخت رو بر سازمان مجبور کرده به گونه­ای که اگه سازمان از عهده برآوردن این انتظارات بر نیاد، بازار رو از دست داده و مشتریان واسه دریافت محصول و خدمات بهتر به طرف سازمان­های حریف میرن. باخبر شدن از سلیقه تنوع مشتریان و اجابت خواسته­های اونا، در اختیار داشتن منابع انسانی توانا، رو ایجاب می­کنه(همون)

د) قوانین و مقررات دولتی

در فصل نهم قانون مدیریت خدمات کشوری، توانمندسازی کارکنان در مواد58 و 62 مورد تأکید قرار گرفته. ماده 58 بیان می­داره که سازمان موظفه به خاطر ارتقای سطح کارایی و تاثیر دستگاه­های اجرایی، نظام آموزش کارمندان دستگاه­های اجرایی رو به گونه­ای طراحی کنه که همراه با متناسب ساختن علم،مهارت و نگاه کارمندان با شغل مورد نظر، انگیزه های لازم رو در جهت مشارکت دائمی کارمندان در پروسه آموزش تأمین کنه طوری که رابطه­ای بین ارتقا کارمندان و مدیران و آموزش برقرار شه و از دست کم سرانه ساعت آموزشی طبق مقررات مربوطه در هر سال برخوردار گردند)همون)

پیش­نیازای مورد نیاز برنامه های توانمندسازی کارکنان

از دیدگاه کلیفورد[1] توانمندسازی کارکنان لازمه سه پیش­نیازه “رفتارای حرفه­ای”، “سبک رهبری” و”محیط”  این پیش­نیازها بستر لازم واسه موفقیت برنامه­های توانمندسازی رو جفت و جور می­بیارن. همراه با این پیش­نیازها، نبود تمرکز قدرت و پاداش بر اساس کارکرد هم می­تونن به شکل مکمل برنامه­ها عمل کنن(جلالى جواران و جلالى جواران، 1389)

ویژگی­های حرفه­ای :

رفتارای حرفه­ای کارکنان مثل زمین حاصلخیزیه، که آماده کشت می­باشه. رفتارای حرفه­ای، پیش­نیاز توانمندسازی کارکنانه. کارکنان باید به این احساس برسن که کارشون با ارزشه. اونا باید به عنوان عضو یه تیم، آماده رو دوش گرفتن مسئولیت­ها و پاسخگویی باشن. آموزش، ارشاد و راهنمایی، تعلق حرفه­ای و شبکه­سازی مثل رفتارای حرفه­ای راهبردی واسه توانمندسازی می­باشن که در زیر به کوتاهی به اون می­پردازیم:

1) آموزش : آموزش، یه جور علم و شناخت کلی به افراد می­بده تا به عنوان عضوی از یه تیم در تغییر یه سیستم فعالانه اجرای نقش کنه که شامل فنون رهبری، مهارت­های حل مشکل، ارتباطات و آماده­سازی کارکنان می­شه

2) ارشاد : اشاره به راهنمایی­هایی داره که افراد با تجربه به افراد کم تجربه ارائه می­بدن تا یاد بگیرن و رشد کنن. (مربیگری)

3) تعلق حرفه­ای : افراد باید به حرفه خود عشق بورزند و تعلق حرفه­ای باعث رشد شخصیتی افراد شده و ابزاری رو واسه شکل­­هی به رفتار اونا جفت و جور می­کنه.

4)  شبکه­سازی : تجلی ارتباطات داخل سازمانی هستن نه مجموعه مراتب، شبکه­های واقعی شبکه­های هستن که در محیط واقعی سازمان و نه در نمودار سازمانی شکل می­گیرند، شبکه­ها باعث رد و بدل کردن سریع اطلاعات و بازخور در بین افراد شده و بر عزت نفس اون­ها می­افزاید(پاک­طینت و فتحی­زاده ،1387)

2) محیط : کارکنان به توانمندی دست نخوان یافت مگه اینکه نیازای اساسی­شون در محیط کار ارضاء شه. و فرهنگی وجود د اشته باشه که به ارزش­هایی چون باور دوطرفه، مشارکت گسترده­، کار گروهی و خطر­پذیری بها بده(همون منبع)

3) سبک رهبری­: در ادبیات جدید مدیریت رهبری رو هنر توانمندسازی بقیه می­نامند و مدیران توانا خوب می­دانند که توانمندی و موفقیت اون­ها وابسته به توانمندی و موفقیت گروه کاری اون­هاست. اینجور مدیرانی به عنوان یه هادی، مباشر، آسون کردن­کننده و مربی عمل می­کنن و تلاش می­کنن کارکنان رو از وابستگی به طرف نبود وابستگی و بالاتر از آن، وابستگی دوطرفه(وابستگی مدیر و سازمان به اون­ها) جهت بدن(همون منبع).

[1] kellyford

مقالات و پایان نامه ها

تأثیر اضطراب بر روابط و تعارضات زناشویی

تأثیر اضطراب بر روابط و تعارضات زناشویی

 وقتی می‌‌شنویم یک زوج از هم جدا شده‌اند، اولین علتی که به ذهنمان خطور می‌کند، این است که با هم تفاهم نداشته‌اند یا تربیت متفاوت و اختلاف فرهنگی باعث ایجاد این جدایی شده است و کمتر کسی به این نکته توجه می‌‌کند که استرس زیاد هم می‌‌تواند باعث ازهم پاشیدن رابطه‌ شود. درواقع هرچه میزان استرس واضطراب  زندگی بیشتر باشد، آمادگی برای دعوا و نزاع و نارضایتی از زندگی زناشویی بیشتر می‌‌شود. اضطراب واسترس زیاد چه به خاطر مسائل کاری و مشکلات خانوادگی و چه به علت خستگی، نداشتن تناسب اندام، ترس از ناتوانی جنسی، رابطه دردناک، هراس از بارداری و ترس از برقراری روابط زناشویی بخصوص در اوایل ازدواج باشد، می تواند آتش شور جنسی را خاموش کند. می تواند در هر سنی و برای هر دو جنس اتفاق بیفتد، ولی اغلب در ابتدای ازدواج و در دوران بارداری و یائسگی زنان و در دوران سالمندی مردان شایع تر است. امروزه ثابت شده اختلالات اضطرابی با تشدید بسیاری از بیماری ها ازجمله بیماری های قلبی، دیابت، پرفشاری خون، اختلالات گوارشی و روحی می تواند عملکرد جنسی زن و مرد را مختل کند و باعث زودانزالی، ناتوانی و بی میلی جنسی در مردان و کاهش برانگیختگی و نرسیدن به ارگاسم در زنان شود و می توان گفت استرس و اختلال های جنسی بر یکدیگر اثر متقابل دارند. یعنی استرس ممکن است به بروز مشکلات جنسی در فرد بینجامد یا بر عکس مشکلات جنسی به عنوان عاملی اضطراب آفرین بر زندگی فرد سایه بیفکند. اما باید این حقیقت را پذیرفت که پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است و حتی یک استرس یا مشکل کوچک هم می تواند فرد را از چند ساعت تا چند روز درگیر کند و انگیزه و انرژی بدن را برای داشتن یک رابطه زناشویی مطلوب تقلیل دهد. تجربه ناموفق، رابطه را سرد می کند استرس در روابط عاطفی و زناشویی می تواند باعث شود همسران به جای ارائه رویکردهای ارتباطی ـ عاطفی از رویکردهای ارتباطی ـ اجتنابی استفاده کنند.  استرس و نگرانی یکی از زوجین یا هر دوی آنها باعث می شود رابطه زناشویی موفقیت آمیز و لذت بخشی را تجربه نکنند و به جای تمرکز بر لذت بردن از رابطه، ذهنشان درگیر نگرانی ها و استرس ها باشد. تکرار چنین تجربه ای در روابط جنسی ممکن است اضطراب های شدیدی در همسران پدید آورد و باعث شود یکی از طرفین به دلیل اضطراب و تجربه های ناموفق گذشته از همسرش دوری کرده ، به دلایل غیرمنطقی مانند خستگی، بی میلی، نداشتن زمان کافی یا مشغله های دیگر از برقراری این ارتباط خودداری کند. با ادامه این نگرش به آرامی افکار منفی در ذهن زوجین شکل می گیرد و روابط زناشویی خود را شکست خورده قلمداد کرده و حالا دیگر دو طرف از انجام روابط خودداری می کنند که تبعات آن ناسازگاری و نارضایتی از زندگی زناشویی و در نهایت جدایی و متارکه خواهد بود. این روان شناس تصریح می کند: معمولا همسران در بسیاری از موارد به اشتباه، علت نداشتن رابطه زناشویی را بروز مشکلات جنسی عنوان می کنند، حال آن که استرس و مشکلات ارتباطی بین فردی دلیل اصلی نداشتن این ارتباط است. گاهی هم زوجین به دلیل علاقه ای که به یکدیگر دارند، اجتناب از برقراری رابطه را ، راه حلی مطمئن برای کاهش بحث ها و نگرانی های خود در نظر می گیرند و همه توجه و تمرکزشان را بر مسائل دیگر زندگی مانند روابط دوستانه و بین فردی، مسائل کاری و… معطوف کرده و عملاً از پرداختن به روابط زناشویی پرهیز می کنند، غافل از این که استرس و اضطرابی که این گونه سرکوب می شود تأثیرهای مخربی بر عواطف و هیجان های بین فردی می گذارد و مشکل را حادتر می کند که در این شرایط زوجین باید بلافاصله به افراد متخصص مراجعه کنند تا با بررسی و ارزیابی دقیق روابط بین فردی، علل مشکلات زناشویی شناسایی و در نهایت با ارائه درمان ها و آموزش ها مشکل حل شود. بسیاری از زوجین به دلیل این که در طول رابطه جنسی درک نمی شوند یا ترس از ارضا ن
شدن یا عدم ارضای طرف مقابل دارند یا اصول و روش های رابطه جنسی را نمی دانند، دچار اضطراب شده و همین باعث اختلالات جنسی در مرد یا زن می شود. البته تحقیقات نشان داده است استرس الزاما
ً موجب کاهش میل جنسی نمی شود و درجه آن در زنان و مردان متفاوت است. به طور مثال مردان بهتر از زنان می توانند بر استرس خود غلبه کنند، ولی زنان در شرایطی که خسته و مضطرب هستند یا آرزوها و تمایلات مختلفشان برآورده نشده است، از نظر جنسی ضعیف می شوند که به توصیه مشاوران سلامت جنسی، مردان باید قبل از برقراری رابطه از نظر عاطفی وقت لازم را برای رفع تنش و آمادگی روحی همسر به کار گیرند چراکه اگر یکی از زوجین در زمان برقراری روابط دچار استرس، فشار و هیجانات منفی باشد هیچ یک از طرفین احساس رضایت نخواهد داشت. استرس در برقراری اولین رابطه ،مشکل شایع دیگر​​ برقراری روابط زناشویی برای اولین بار است که می تواند بسیار استرس زا باشد، بویژه اگر زوج یا زوجه آگاهی چندانی از چگونگی برقراری این روابط نداشته و به میزان کافی آموزش ندیده باشند. روابط جنسی اولیه زن و مرد اگر بخوبی انجام شود در استقبال زوجین برای برقراری مجدد این روابط و در نتیجه، داشتن زندگی جنسی رضایت بخش نقش بسزایی دارد. تجربه جنسی ناموفق و استرس زای اولیه می تواند تا سال ها بدون آن که دلیل خاص و مشخصی داشته باشد موجب کارکرد بد جنسی زوجین شود. بنابراین توصیه می شود در طول مشاوره قبل از ازدواج درباره این مسأله به وضوح به زوجین آگاهی داده شود. اگر زوجین به داشتن رابطه زناشویی تمایل دارند باید با کاهش استرس و فراهم آوردن شرایط محیطی و روانی مناسب برای برقراری رابطه اقدام کنند و هرگز یکی از طرفین، دیگری را برخلاف میلش وادار به این کار نکند یا در صورت ناتوانی در برقراری این روابط یکدیگر را متهم به ناآگاهی نکنند، زیرا چنین رفتاری موجب سردی و استرس در تمایلات جنسی و مشکلات بعدی می شود. حمایت عاطفی و تلاش برای لذت بردن زن و شوهر از یکدیگر، شرط اصلی موفقیت در تجربه های جنسی اولیه است و سایر مهارت ها آموختنی است. اصلی ترین رکن شکل گیری یک رابطه آگاهی از تفاوت های فردی و سعی در درک و احترام به یکدیگر، اطلاع از کارکرد اندام های تناسلی، آگاهی از چگونگی ارتباط کلامی و غیرکلامی رضایت بخش، تخیل و تمرکز حسی، حداکثر تلاش برای آمادگی دو طرف، چگونگی شکل گیری میل جنسی و به ارگاسم رسیدن، تلاش برای لذت بردن، داشتن حداقل میل جنسی برای برقراری رابطه، داشتن مهارت های عاطفی لازم، امتحان شرایط مختلف و متنوع برای برقراری رابطه مورد نظر و انتخاب مکان و زمان متفاوت از اصلی ترین اصول شکل گیری یک رابطه مطلوب است. به توصیه روان شناسان برای داشتن یک رابطه سالم، ابتدا باید رابطه عاطفی را بهبود بخشید تا احساس خجالت و غریبگی، رابطه ای مصنوعی و اجباری در پی نداشته باشد . همچنین لازم است بدانید صرفا عشق و علاقه برای داشتن میل جنسی کافی نیست و زن و مرد باید نسبت به یکدیگر جذابیت جنسی نیز داشته باشند که این جذابیت با کسب مهارت های عاطفی و جنسی و گفت وگو و به تفاهم رسیدن در نیازها و خواسته های معقول یکدیگر ایجاد می شود. استرسی که جنون جنسی می آورد بد نیست بدانید گاهی استرس عامل برانگیزاننده و تشدیدکننده رابطه جنسی به شمار می رود و به نوعی در ذهن و تخیل فرد به طور دائم می ماند، یعنی فرد از طریق تکرار مداوم این روابط آلام عاطفی و عقده های روانی خود را تسکین می دهد. اعتیاد به رابطه جنسی در هر دو جنس زن و مرد مشاهده شده است. درواقع انجام این روابط سبب آزادسازی آدرنالین و اندورفین شده، به فرد احساس سرخوشی می دهد و به طور موقت آرام می شود. این افراد گاهی با وجود همسر برای تخلیه استرس و اضطراب خود به عادات نامناسب جنسی روی می آورند که خود در بروز اختلالات جنسی و حتی ناباروری بی تأثیر نیست( ایمانژاد ، 1390).

مقالات و پایان نامه ها

چه عواملی باعث میشه آدم شادی باشیم؟

4 عوامل مؤثر بر خوش حالی

عوامل زیادی بر خوش حالی و شادمانی افراد تأثیردارند که در زیر به بعضی از این عوامل اشاره می‌شه.

1-شخصیت

تحقیقات جور واجور نشون می دهدکه جنبه های شخصیتی افراد بر شادمانی اونا اثر زیادی داره. به نظر بعضی از کارشناسان، دو بعد شخصیت آدم در تعیین اندازه خوش حالی از اهمیت بیشتری دارن. همونطور که ذکر شدآیزنک یکی از این دو بعد رو برونگرایی و آرامش و دیگری رو درونگرایی و عصبانیت نامید. اون عقیده داره که بیشتر مردم شخصیتی تک بعدی و افراطی ندارن، یعنی فرد طبیعی کسیه که نه به طور کاملً درونگراست و نه به طور کاملً برونگرا؛ نه عصبانی و خشنه و نه به طور کامل ًآروم و خونسرد. با این حال، شخصیت خیلی از افراد تو یه بعد نسبت به بعد دیگه پیشرفته تره و به خاطر این بعضی رو برونگرا و بعضی رو درونگرا می گیم (ابراهیمی، 1392).

آرامش

واینر[1](1984) عقیده داره که خوش حالی دست کم دارای سه جزءه که عبارتنداز: عاطفه مثبت، عاطفه منفی و متغیرهایی مثل رضایت از زندگی. عاطفه مثبت دارای رابطه قوی بابرونگرایی و عاطفه منفی با روان ناراحتی رابطه داره. رابطه شادی با برونگرایی اونقدر مسلم و قویه که بعضی از صاحبنظران تعریف شادی رو بدون در نظر گرفتن برونگرایی درست نمی دونن و تعریف خود از شادی رو اینطور میگن: «شادی چیزیه به نام برونگرایی ثابت[2] ». بعضی ازصاحبنظران رابطه برونگرایی و خوش حالی رو با ارائه فرضیه وجود ژن خوش حالی توضیح میدن (به نقل از میرشاه جعفری،1381).

2- عزت نفس

عزت نفس نیزیکی از عواملیه که بر اندازه خوش حالی افراد اثر زیادی داره. وارت [3] (2001) عزت نفس رو اساسی ترین عامل شادمانی می دونه و ویلسون[4](1967) گزارش کرده که عزت نفس یکی از مهمترین پیش بینی کننده های شادیه. اهمیّت عزت نفس در ایجاد خوش حالی به حدّیه که از صاحبنظران و محققان روان شناسی شادی، مثل آرگیل(2001) اون رو جزء جدانشدنی خوش حالی می دونن.

3- اعتقادات مذهبی

یکی از عوامل مؤثر در ایجاد خوش حالی، ایمون مذهبیه. از اونجا که فرد با ایمون دارای ارتباطات واعتقادات  معنویه، کمتر احساس رهاشدگی، پوچی و تنهایی می کنه.

مایرز (2000) عقیده داره ایمون مذهبی اثر زیادی بر اندازه شادی داره.ایمون مورد نظر مایرز ایمانیه که ساپورت اجتماعی، هدفمندی، احساس قبول کرده شدن و امیدواری رو واسه فرد به ارمغان میاره. از نظر گریلی[5]  (1975) فعالیتای مذهبی دارای کارکردهایی هستن که آخر سرً موجب افزایش خوش حالی فرد می شه.

هیلز و آرگیل (1998) در گفتن این کارکردها به مواردی مثل احساس اتصال با معبودی بسیار قدرتمندو مقدس، عشق، برابری و احساس درجمع بودن اشاره می کنن.

کالدور[6] (1994) عقیده داره که افراد مذهبی نزدیکترین دوستای خود رو از بین افراد مذهبی انتخاب می کنن و علاوه برداشتن احساس نزدیکی به خدا، نسبت به مردم دید مثبتی دارن که همه این عوامل بر خوش حالی اونا اضافه می کنه.

4- سرمایه اجتماعی

یکی ازمفاهیمی که درسالای اخیرواردحوزه علوم اجتماعی واقتصادی شده، معنی «سرمایه اجتماعی[7]» است. ریچاردز[8] (2000) سرمایه اجتماعی یا اتحاد اجتماعی رو چگونگی شبکه روابط اجتماعی، دوستیا، احساس کنترل شخصی و اعتماد اجتماعی می­دونه. به نظر اون سرمایه اجتماعی بیشتر از سرمایه انسانی(سطح تحصیلات، درآمد، موقعیت اجتماعی فرد و…) برمیزان شادمانی مردم اثر میذاره (به نقل از میرشاه جعفری،1381).

پوتنام [9] و همکاران در تحقیقی که با همکاری دانشگاه هاروارد و مرکز بشر دوستی دانشگاه ایندیانا انجام دادن، به این نتیجه رسیدن آدمایی که از نظر روابط اجتماعی مهارت بیشتر دارن و بهتر می تونن با مردم رابطه برقرار کنن، نسبت به آدمایی که از نظر مالی غنی­تر، ولی روابط اجتماعی مطلوبی ندارن، خوشحال تر هستن. اونا فکر می کنند که سرمایه اجتماعی، یه پیش بینی کننده قوی واسه تعیین اندازه شادمانی افراد و کیفیت زندگی در اجتماعه، بنابر این واسه افزایش سطح شادمانی مردم سرمایه گذاری در سرمایه اجتماعی بسیار ارزشمندتر از سرمایه گذاریای اقتصادیه (هوپکه[10]، 2001).

  • فعالیتای اوقات فراغت

فعالیتای اوقات فراغت منبع بسیارخوبی واسه ایجاد شادمانی هستن. شادی آفرینی فعالیتای اوقات فراغت رو با به کار گیری دو تئوری میشه توضیح داد. تئوری اول مربوط به انتخابگر بودن انسانه. از اونجا که فعالیتای اوقات فراغت، فعالیتایی هستن که فرد با در نظر گرفتن علاقه خود و با آزادی عمل در مورد اونا تصمیم گیری می کنه؛ این جور فعالیتا حتی وقتی که فرد رو از نظر جسمی آزار میدن هم موجب شادمانی اون می شن. مثل ورزش بوکس و دوی ماراتون اشاره کرد(هیلز و آرگیل،1998).

تئوری دیگه که نشاط انگیزی فعالیتای اوقات فراغت راتبیین می کنه، تئوری انگیزه اجتماعیه. مثلا شرکت درمسابقات ورزشی ساپورت اعضای تیم و طرفداران آنهارا به دنبال داره. تماشای تلویزیون هم وقتی که در کنار دوستان یا خونواده باشه، به یه جور واسه فردحمایت بوجود میاره(به نقل ازمیرشاه جعفری؛1381).

خانواده

بندورا (1977) علاوه بر ساپورت اجتماعی، شادی بخش بودن فعالیت اوقات فراغت رو این جور تفسیر می کنه که وقتی آدما به این نوع فعالیتا می پرازن، در حال انجام کاری هستن که می تونن اون رو خوب بکنن یا دست کم تصور کنن که توانایی انجام اون رو دارن، پس تلاش می کنن هرچه بیشتر به این فعالیتهابپردازند و آخر سرً بر اندازه شادمانی اونا اضافه می شه (نقل ازمیرشاه جعفری؛1381).

 

 

 

6-وضعیت اقتصادی

به نظر می رسه شادمانی آدم با افزایش ثروت زیاد می شه و کاهش ثروت، شادی رو کم می کنه. بعضی از تحقیقات مثل داینر، سو، لوکاس[11] و اسمیت (1999) اینجور گزارش کردن که مردم کشورهای پولدار از مردم کشورهای فقیر بسیار شادترند.

پول-نام-تصویر

اما مایرز(2000) اینجور میگه که بین سطح درآمد و شادی در بین مردم آمریکا، کانادا و اروپا اتحاد ضعیفی هست. آرگایل(1999) عقیده داره بین درآمد و شادمانی رابطه مثبت هست، اما پژوهشای ایشون نشون میده که این رابطه در بین اقشارکم درآمد بیشتره؛ یعنی درآمد تا اندازه ای که نیازای مادی افراد رو برطرف می سازه بر خوش حالی تأثیردارد، ولی درآمد بیشتر از حد لازم خوش حالی رو افزایش نمی ده.

7-سلامت

سلامت و شادمانی با یکدیگر رابطه دارن.بعضی از تحقیقات مثل تحقیقات علی پور، نور بالا، اژه ای و مطیعیان(1379) نشون دهنده این نکته هستن که شادی، دستگاه ایمنی رو تقویت می کنه و تقویت دستگاه ایمنی، سلامت فرد رو بهتر کنه.

سالوی، راتمن، دتولر، دولر و استوارد [12](2001) هم فکر می کنند که احساسات مثبت، به ویژه شادی، فعالیتای قلبی عروقی و سیستم ایمنی رو بهتر کنه.

وینهوون (1988) هم رابطه خوش حالی با سلامت رو اینجور میگه که: اول اینکهً از دست دادن خوش حالی استرس زاست و استرس می تونه بیماریای خطرناکی رو بسازه. دوم اینکهً، فرد خوشحال در صورت مواجه شدن با یه مریضی سخت بهتر می تونه از پس اون بربیاد و سوم اینکهً خوش حالی واسه رشد روانی فرد لازم و مفیداست، چون خوش حالی به شخص  کمک می کنه که با فشارهای روحی مقابله کنه.

8-جنسیت

جنسیت هم موضوعات تحقیقاتی زیادی در رابطه با خوش حالی بوده. واینر  و همکاران (1999) فکر می کنند که اندازه خوش حالی زنان و مردان برابره، اما وقتی که افسردگی رو در نظر می گیریم، موضوع تا حدودی پیچیده می-شه. به این صورت که با وجود شادی برابر زنان و مردان، افسردگی در زنان بیشتر از مردونه. توضیح این به وسیله داینر و همکاران اینه که زنان نسبت به مردان هم عاطفه منفی بیشتری و هم عاطفه مثبت بیشتری رو تجربه می کنن و برآیند این دو عاطفه، شادی زنان و مردان رو برابر می سازه.

 

2-1-5 خوش حالی و مثبت اندیشی

شکی نیس که هممون به طور ذاتی، در جستجوی حالات مطلوب و خوب هستیم. صفاتی چون شادی و غم، جربزه و ترس، اعتماد به نفس و خودکم بینی و… ریشه در احساسات آدما دارن. احساسات هم در جای خود، شخصیت افراد رو شکل میدن؛ چون که این احساسات، محرّکی واسه رفت و امد ما با محیط دور و برمون هستن که اگه از تعادل مناسبی برخوردار باشن، دلیل تصمیم گیریای درست و منطقی در مشکلات زندگی می شن و موفّقیت رو در انجام شدن کارا به دنبال دارن (خان­زاده و صفی خانی، 1385).  خوش حالی، اثر مهمی در موفّقیت افراد داره. افراد شادکام، نگاه خوشبینانه ای نسبت به وقایع و رویدادای دور و بر خود دارن و به جای جبهه گیری منفی نسبت به اتّفاقات دور و بر خود، تلاش در به کار گیری بهینه از این رویدادها دارن. هم اینکه آدمای خوشحال و دارای شخصیت سالم، انسانایی مسئولیت پذیر و شهروندانی خوب هستن (خان­زاده و صفی خانی، 1385).

جربزه-عنوان-عکس

در تحقیقی که در دانشگاه تگزاس انجام شد، نشون داده شد که خُلق و خوی خوب (احساسات و شخصیت متعادل)، به شکل قابل توجه ای، سطح امید رو در فرد، بالا می بَرد که در نتیجه، فرد، بهتر می تونه از پس مشکلات اضطراب آفرین زندگی براید. پس، مشاهده می شه که خوش حالی، با شخصیت و روحیه افراد، رابطه مستقیم داره. فردی که روحیه خوشحال داره، در انجام دادن فعّالیتای روزانه، مثبت اندیشی رو اولویت فعالیتای خود قرار میده و بهتر از بقیه واسه مشکلات کوچیک و بزرگ، چاره اندیشی می کنه. به تعبیری دیگه، خوش حالی، زمانی به وجود می اید که آدم، از خود و محیط دور و بر خود، احساس رضایت بیشتر داشته باشه (علی پور و نوربالا، 1378).

به باور بریبنر، اندازه شادی و رضایت هر فرد از زندگی، رابطه ای مستقیم با نگاه آدما به زندگی داره و این به اون معناست که هر چی قدر افراد، از رویدادای دور و بر خود راضی تر باشن، به همون اندازه هم شادترند و اگه این احساس رضایت، کمتر باشه، به همون اندازه، احساس رضایتمندی و خوش حالی کمتری دارن.

[1] Weiner

[2] stable extraversion

[3] Wart

[4] Wilson

[5] Greeley

[6] Kaldur

[7] social capital

[8] Richards

[9] Pothnam

[10] Huppke

[11] Suh & Lucas

[12] Salovey, Rothman,  Detweler & Develer& Steward

Add your widget here